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La miopia
Articolo gentilmente fornitoci da Stefano Tagliavia:
La miopia colpisce un terzo della popolazione mondiale. Il suo proliferarsi è principalmente dovuto al fatto che negli ultimi 15 anni il sistema di vita degli esseri umani è radicalmente cambiato. I pazienti affetti da questo problema visivo hanno difficolta’ a leggere i segnali stradali e vedere oggetti distanti, ma hanno una buona visione da vicino.
Il consumo di vitamina A è molto utile per il trattamento della miopia e per migliorare la vista. Consumare molti spinaci crudi, panna, formaggi, burro, pomodori, lettuga, carote, latte fresco e arance. La cicoria è molto utile per il trattamento della miopia con prodotti naturali. Contiene elementi che sono richiesti costantemente dal sistema ottico: è infatti una ricca fonte di vitamina A.
Inoltre può aiutare molto anche sedersi con la faccia rivolta verso il sole e con gli occhi chiusi, e bilanciare la testa sui due lati per più volte durante 10 minuti. Dopodichè aprire e chiudere gli occhi sempre guardando il sole. Gettare dell’acqua fredda sugli occhi, dopodichè asciugare le palpebre (chiuse) con una asciugamano pulita. Raffreddare gli occhi incrementa la circolazione di sangue.
Consigliamo la lettura del libro “Come sono guarito dalla miopia” di David De Angelis, il libro è sicuramente uno dei testi più innovativi nel campo della riabilitazione visiva.
Tradotto in varie lingue, è seguito con successo da moltissime persone nel mondo.
Il “defocus retinico” è un sistema sicuro e con solide basi scientifiche, frutto degli studi compiuti negli ultimi cinquant’anni: per questo possiede un’elevata efficacia nella prevenzione e nel progressivo potenziamento della capacità di messa a fuoco sulle varie distanze. Assieme ai fondamentali esercizi di stretching oculare, permette di sciogliere progressivamente le tensioni e i blocchi oculari attraverso un preventivo lavoro di forza, flessibilità e coordinazione dei muscoli estrinseci dell’occhio.
Nei suoi studi, De Angelis si discosta dal metodo Bates e interviene direttamente sulle cause che generano lo sviluppo della miopia (stress da iperaccomodazione/ vicinanza). La capacità refrattiva dell’occhio, opportunamente stimolata mediante gli esercizi proposti in quest’opera, permette un graduale potenziamento della messa a fuoco, a cui segue il costante miglioramento della vista.
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